Каждый год сотни людей ставят себе новогодние цели бросить курить. Сколько из них действительно добьются этого? По оценкам, лишь около 4% тех, кто пытается бросить курить резко и без вредных привычек, могут продержаться без них более шести месяцев. Очевидно, что для отказа от курения требуется не только помощь, но и, для многих, никотинозаместительная терапия, например, вейпинг. Чтобы помочь вам отлично начать новый год, мы собрали несколько лучших советов по отказу от этой привычки.
Поставьте цель на новый год
Чтобы сохранять мотивацию и помнить, почему вы хотите бросить курить, несмотря на трудности, может быть полезно поставить перед собой цели. Дата, к которой вы хотите бросить курить, должна стать ключевым моментом ваших целей. Планируйте это как минимум за две недели, чтобы у вас было время найти и запастись всем необходимым.альтернативы никотинунравитьсяpod-системы для вейпингаилиодноразовые вейпыи консультируйтесь с группами, которые могут помочь вам избавиться от этой привычки. Определение причин отказа от курения может помочь вам сохранить мотивацию и сосредоточиться на своей конечной цели. Это может быть необходимо, чтобы заботиться о себе, своей семье или близких.
Бросьте курить, перейдя на вейпинг
Переход на вейпинг — очень успешный метод отказа от сигарет. По данным Агентства общественного здравоохранения Англии, вейпинг на 95% безопаснее курения, поскольку в жидкости для электронных сигарет содержится на 95% меньше канцерогенов, чем в сигаретах. По данным Агентства общественного здравоохранения Англии, 52% активных вейперов успешно отказались от курения сигарет. Более миллиона человек успешно бросили курить с помощью вейпа и также отказались от вейпинга. Устраняя симптомы никотиновой абстиненции, вейпинг снижает или полностью устраняет тягу к курению и вероятность рецидива. Процесс вдыхания и выдыхания пара из испарителя очень похож на курение и может помочь курильщикам, пытающимся избавиться от этой привычки.
Почему стоит выбрать одноразовые вейпы Dunke для начала?
Новые вейперы, которые отказываются от курения, могут получить большую пользу отодноразовые вейпыкакСерия Данке. При разработке Dunke первостепенное внимание уделялось удобству использования вейпера, поэтому он компактный, незаметный и простой в использовании. По сравнению со стоимостью сигарет одноразовые вейпы — гораздо более выгодный выбор. Одноразовые вейпы — самый простой в использовании тип вейпа. В отличие от вейп-ручек или модов, одноразовому вейпу не нужен ни атомайзер, ни бак.
Время публикации: 09 декабря 2022 г.