Новогодние цели бросить курить задаются сотнями каждый год. Сколько из них действительно добьются успеха? По оценкам, только примерно 4% людей, которые пытаются резко бросить курить, успешно воздерживаются от курения более шести месяцев. Очевидно, что отказ от курения требует не только помощи, но и для многих людей заместительной никотиновой терапии, такой как вейпинг. Чтобы дать вам хорошее начало нового года, мы собрали несколько лучших советов, как избавиться от этой привычки.
Поставьте цель на новый год
Чтобы сохранять мотивацию и помнить, почему вы хотите бросить курить, несмотря на трудности, возможно, будет полезно установить цели. Дата, к которой вы хотите уехать, должна служить центром ваших целей. Планировать это следует минимум за две недели, чтобы у вас было время найти и запастись необходимыми вещами.альтернативы никотинунравитьсястручковая система вейповилиодноразовые вейпыи проконсультируйтесь с группами, которые могут помочь вам избавиться от этой привычки. Установление причин отказа от курения может помочь вам сохранить мотивацию и сосредоточиться на конечной цели. Это может быть необходимо вам, чтобы позаботиться о себе, своей семье или своих близких.
Бросьте курить, перейдя на вейпинг
Переход на вейпинг — очень успешный метод отказа от сигаретной привычки. По данным Министерства здравоохранения Англии, вейпинг на 95% безопаснее курения, поскольку жидкость для электронных сигарет содержит на 95% меньше канцерогенов, чем сигареты. По данным общественного здравоохранения Англии, 52% активных вейперов успешно избавились от привычки курить сигареты. Более миллиона человек успешно бросили курить с помощью вейпа, а также отказались от вейпинга. Устраняя симптомы никотиновой абстиненции, вейпинг уменьшает или устраняет желание курить и вероятность рецидива. Процесс дыхания и удаления пара из испарителя очень похож на курение и может помочь курильщикам, которые пытаются избавиться от этой привычки.
Почему для начала стоит выбрать одноразовый вейп Dunke?
Новые вейперы, отказывающиеся от курения, могут получить большую пользу отодноразовые вейпыкаксерия Дунке. В конструкции Dunke приоритетом является удобство парения, поэтому он компактен, ненавязчив и прост в использовании. По сравнению со стоимостью сигарет одноразовые вейпы являются гораздо более экономичным выбором. Одноразовые вейпы — самый простой в использовании тип вейпов. В отличие от вейп-ручек или модов, одноразовый вейп не требует распылителя или резервуара.
Время публикации: 9 декабря 2022 г.